ブログ

老化を防止するためには何したら良い?

老化を防止するためには何したら良い?の画像

老化を防止するためには何したら良い?

老化はミトコンドリアが衰えるから?アルツハイマー型認知症 自立歩行困難 骨粗鬆症 パーキンソン病 緑内障 白髪 etc・・・ これらの症状には病名が付いています。 が、正確には病気ではなく老化が...

家族の健康を守るおすすめのリンパの資格

家族の健康を守るおすすめのリンパの資格の画像

家族の健康を守るおすすめのリンパの資格

リンパ施術者育成のための講座をスタートしました❢ 【リンパ施術者育成講師】今年からリンパ施術者育成のための講師活動をスタートしました以前からやりたいと思っていましたが、なかなか実行で...

アルコールを分解する能力について

アルコールを分解する能力についての画像

アルコールを分解する能力について

お酒の処理能力はALDHの量で決まる?コロナ渦の最中、ご自宅でお酒を飲む機会が増えた方は多いでしょう🍺 飲み過ぎによる2日酔いや肝臓へのダメージ、食べ過ぎによる太り過ぎにも注意が必要です。 意外...

肌の乾燥が気になる方へ

肌の乾燥が気になる方への画像

肌の乾燥が気になる方へ

お風呂上がりに保湿ケア2月は朝晩の冷え込みがまだまだ厳しい時期ですね❢ そこで 今の時期は肌の乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか? 空気の乾燥するこの時期は、皮膚からどんどん水分が奪われ...

冷え性や低体温は身体の不調の原因に!?

冷え性や低体温は身体の不調の原因に!?の画像

冷え性や低体温は身体の不調の原因に!?

低体温は労働や学習意欲の低下、身体の様々な不調の原因近年は女性を始め、子供や男性にも低体温の人が増えていると言われています。 低体温を招く生活習慣とは?その対策とはなんでしょうか?  ...

肌に影響を与える糖化と酸化

肌に影響を与える糖化と酸化の画像

肌に影響を与える糖化と酸化

酸化と糖化は肌の老化の原因⁉シワ、シミ、くすみ、たるみ、肌の凸凹が増える 、、、などは皮膚の老化によるものです。   【酸化について】 酸素と何かが結びつくことを酸化といいます。 鉄に...

リンパが滞らないように流す

リンパが滞らないように流すの画像

リンパが滞らないように流す

リンパが滞る原因とは?リンパが滞る原因はいくつかあります。   「運動不足」 筋肉を動かすことで血液やリンパ液が流れます。 運動をしない → リンパ管に圧がかかることがない なので、リンパ液の流...

においのする汗にならないための対策

においのする汗にならないための対策の画像

においのする汗にならないための対策

におう汗。原因は・・・生活習慣⁉ベタベタしてにおいのもとになる「悪い汗」 考えられるのは、いくつかの生活習慣です。ベタベタしてにおいのもとになる「悪い汗」 それは、いくつかの生活習慣が...

あなたの汗の匂いは大丈夫?良い汗・悪い汗

あなたの汗の匂いは大丈夫?良い汗・悪い汗の画像

あなたの汗の匂いは大丈夫?良い汗・悪い汗

もしかしたら私の汗も匂ってる?満員電車や人混みの中で「汗臭さ」を感じて、そう思った方は多いはず。 「良い汗」と「悪い汗」
「良い汗」は、サラサラして蒸発しやすく、気になるにおいもありません。 「...

汗腺を鍛える、そして良い汗をかこう

汗腺を鍛える、そして良い汗をかこうの画像

汗腺を鍛える、そして良い汗をかこう

汗腺を鍛えるには何をしたら良い??汗腺を鍛えるには、適度な運動を定期的に行って汗腺を刺激するという方法が一般的です。 それ以外にもっとも効率的で気軽にできるのは、入浴による「汗腺トレーニング」で...

綺麗な自分・理想の自分になるための勉強会

綺麗な自分・理想の自分になるための勉強会の画像

綺麗な自分・理想の自分になるための勉強会

簡単きれいで免疫5倍!理想の自分にであえるリンパケア勉強会✧この1年で太った、むくみが酷くなった✧ せめて、体型をその前の頃に戻したいという方は必見です!普段から以下のような悩みごとはないで...

リンパ マッサージとは?

リンパ マッサージとは?の画像

リンパ マッサージとは?

リンパマッサージは美容・健康に良い!リンパマッサージとは、リンパ液が流れるのを助け、 滞ったリンパ液をサラサラにして流してあげる美容・健康を目的としたトリートメントの技術です♪ リンパマッサージ...